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习惯陷阱: 终身自我更新的15堂必修课

职场生活

作者:(日)椎原崇        译者:李玲        出版社:人民邮电出版社        

出版时间:2020-12        格式:[mobi] [azw3] [epub] [txt] [pdf]         

7.7豆瓣评分
蔡馥谦 书童

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作者简介

(日)椎原崇 1981年出生。
    在“没有学历”“没有资格”的情况下开始做生意,逐步实现了财富自由与时间自由。
    他对“成功”与“心的幸福”的关系有着自己独到的见解。
    他意识到,成功者一直在过着轻松地舍弃着的生活。
     如今,作者以咨询为主业。
    他的咨询被称为“想听也听不到的传说中的个人咨询”,在日本有着超高的人气。
    

书籍简介

比努力更重要的,是正确的思维方式!清空错误观念,实现爆发式成长。
     为什么我们总是难以走出所谓的舒适区?为什么舒适区慢慢不再舒适,变成了习惯区? 舒适区不可能永远舒适;而让我们感到痛苦的是,积习难改! 在人生中的某些重要时刻,我们会碰到探索的天花板,感觉遇到了瓶颈,开始变得迷茫。
     这时,我们要如何自我更新,实现人生的跃迁呢?这种思维路径的转换,是否有章可循? 答案是肯定的。
     本书就是一本教你如何觉察并舍弃旧的惯性思维模式,真正实现思维转换的通关手册。
     只有不断更新自己的思维方式,我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。
     《习惯陷阱》作者椎原崇讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事,帮助了无数陷入迷茫和困境的人,让他们恍然大悟:“这才是我想要的人生!”。
     觉得人生很难突破圈层的你 觉得努力无效陷入迷茫的你 觉得能力不足又不知该如何提升的你 觉得没有目标感到消沉的你 ★【什么是习惯陷阱?】 ×总是用同一种办法解决不同的问题 ×总是用过去的思路规划未来的问题 ×总是用别人的标准解决自己的问题 爱因斯坦说:持续不断地用同样的方法做同一件事情,却期望得到不同的结果,这就叫荒谬! ★【风靡日本精英阶层的认知思维训练法】 一步步拆穿生活中容易出现的习惯陷阱,找到自救的方法。
     1. 你总是用努力逃避思考吗? 不会精神断舍离、坚持“应该”、容易陷入情绪中、跳不出舒适圈…… 2. 你没有真正的认识自己! 你想要的是什么?你的战场在哪里?你的武器是什么?你正处于人生的哪个阶段…… 3. 你为别人花了太多时间! 希望让大家都喜欢、总是先人后己、不愿意肯定自己…… 4. 破茧成蝶! 进入人生的6个进化阶段,搭上快速成长的直通车!其实成功也可以有捷径,眼前的矛盾也能带来幸福! ★【随书附赠《自我更新实践手册》,36个小练习帮助你更好的掌控习惯,成就更好的自己。
    】 15个舍弃练习+13个认知及接受练习+8项终身成长练习 认识习惯,选择习惯。
    走出旧经验的束缚,修炼人生每个阶段必备的新习惯 给你方法,应对世事变化

热门书评共 20 条评论

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  1. 2021 第四本
    久十久 回复
  2. 需要输出一份读书心得,还需要有一份后续操作清单!
    鹿琦 回复
  3. 哎,日本的这种类型的书常常让人无法评价。     。     。     一个半小时翻完
    小段 回复
  4. 《断舍离》是帮助我们从物质层面回归真我,而《习惯陷阱》这本书是让我们从认知的精神层面真正的做到断舍离!
    说爱 回复
  5. 习惯的陷阱会阻碍我们前进,可以把这本《习惯的陷阱》作为我们成长的梯子。     
    琥珀色仲夏 回复
  6. 我们总是以不变应万变,殊不知,这世界变化太快,不主动转变就会被社会淘汰,是时候跳出舒适区了,本书还赠送练习小册子,可对照练习。     
    郑丽娜 回复
  7. 简单易懂的一本书,把道理讲得深入浅出。     作者虽然学历不高,但是实践经验丰富,生活感悟能力很强。     总结出了生活中很多隐藏的陷阱,如何避免掉坑,读读这本书就对了。     
    影子传说 回复
  8. 举的例子都偏向女性的。     总而言之就是告诉你,只要努力你就可以,鼓励你动起来,去做事。     btw,一本书有一半篇幅是表格让你用于记录变化的。     
    袋鼠 回复
  9. 持续不断地用同样的方法做同一件事情,却期望得到不同的结果,这就是荒谬!—爱因斯坦 这是一本教你如何察觉并舍弃旧的惯性思维模式,实现思维转换的通关手册。      附带的自我更新实践手册—很多练习帮助识别自己惯性思维,改变惯性思维。     最喜欢“养成了解自己的习惯”这个练习。     
    明月清风一朵云 回复
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