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如何为爱立界限

人文社科 原作品名 :The New Codependency

作者:[加]梅洛迪·贝蒂(MelodyBeattie)        译者:王若菡        出版社:中国纺织出版社        

出版时间:2021-2        格式:[mobi] [azw3] [epub] [txt] [pdf]         

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作者简介

梅洛迪·贝蒂(Melody Beattie) ● 现象级畅销书作家,治愈百万人心灵的心理愈疗师。
     ● 依赖共生问题研究专家,“依赖共生”(codependency)概念提出者。
     ● 梅洛迪·贝蒂已出版10余部作品,其首部作品《放手》(Codependent No More)全球畅销800多万册,被翻译成10多种语言。
    

书籍简介

● 30多年前,在畅销800多万册的《放手》(Codependent No More)一书中,梅洛迪·贝蒂率先提出了 “依赖共生”(Codependency)一词,之后这个问题逐渐进入心理学的研究领域。
    所谓依赖共生,指的是依赖他人对自己的依赖。
    这类人通常没有自我,找不到自己存在的价值,需要在照顾他人的过程中感受自己的价值。
    经过30多年的研究,“依赖共生”概念提出者梅洛迪·贝蒂写出了全新的心理指南,在书中,贝蒂围绕着自己的生活与生命境遇,揭示出“依赖共生”的形成与发展。
    如果你或你身边的人曾为“依赖共生”“依赖成瘾”的问题所困扰,阅读本书,你将学会如何为爱立界限,帮助自己更好地爱他人、爱自己。
     ● 在生活中,很多人都处在依赖共生的关系中,直至形成假性亲密关系。
    如将自己的生活价值和梦想投射在孩子身上的父母、对爱人百般迁就甚至百依百顺的“付出者”、对朋友的事情无比操心的善于照顾他人的人。
    在周围人看来,他们可能是更面面俱到的父母、二十四孝伴侣、更富有爱心和乐于助人的朋友,但实际上这只会害人害己。
    依赖共生者往往扮演了“殉道者”的角色,牺牲自己的幸福去满足那个“需要他”的人,但这其实既束缚了对方,也让自己无法得到真正的幸福。
     ● 如何摆脱假性亲密关系,建立良性亲密关系?梅洛迪·贝蒂告诉我们,重要的就是为爱设立界限,知道与他人,包括与亲密爱人,与父母子女之间保持怎样的距离,知道什么时候说好,什么时候说不。
    本书就是通过科学的量表和方法,教你如何为爱建立界限,夺回自己的人生。
    

热门书评共 3 条评论

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  1. 依赖共生,是个
    张缘 回复
  2. 我们要和身边的朋友、情人、家人设立一定的距离,每个人都是独立存在的个体,若爱太拥挤,无法不分离。     
    记全 回复
  3. 好书 不错
    小豹雷龙 回复
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