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情绪的力量

情绪的力量: 现代职场情绪应对指南

人文社科

作者:[美]利兹·福斯利恩,[美]莫莉·韦斯特·达菲        译者:符李桃        出版社:中信出版集团        

出版时间:2020-8        格式:[mobi] [azw3] [epub]         

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作者简介

利兹·福斯利恩(Liz Fosslien) 策略和设计顾问,曾为软营(Salesforce)、安永会计师事务所和斯坦福大学商学院等做过策略顾问。
    《经济学人》《生活黑客》和美国国家公共广播电台(NPR)对其作品做过专题报道。
     莫莉·韦斯特·达菲 (Mollie West Duffy) 纽约设计咨询公司IDEO的组织设计师。
    帮助卡斯珀等公司和初创企业发展良好的职场文化。
    交互式新闻媒体Quartz和《斯坦福社会创新评论》(Stanford Social Innovation Review)的撰稿人。
    

书籍简介

职场中充满了各种各样的情绪,情绪的变化会影响职场关系,也会影响个人的积极性、健康状况、沟通交流、决策工作等。
    但大部分人并没有重视这些情绪。
    想要在职场中取得真正的成就不仅需要理性应对情绪,还要善用情绪的力量。
    两位作者基于真实的职场经历,从健康、动力、决策、团队、沟通、文化和领导力7个方面分别提出了适用于现代职场的情绪应对新规: 工作热情要降温。
     增加自主权,学会激励自己。
     关注自己的情绪,抛开与决策不相关的情绪。
     重视团队的心理安全。
     检查沟通中的情绪因素,情绪问题不要情绪化处理。
     情绪可以传染,营造情绪文化从个人开始。
     有选择地展示脆弱。
     打破你对情绪的传统偏见,掌握应对情绪的方法与时机: 允许自己拥有负面情绪,这样才能更好地应对压力。
     直面自己的嫉妒情绪,可以了解自己的动力源泉在哪里。
     接受自己的焦虑情绪,可以将其转化为高昂的斗志并获得更大的成功。
    

热门书评共 10 条评论

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  1. 感谢楼主分享
  2. 谢谢分享!
    yinai 回复
  3. 感謝分享
    a00316987 回复
  4. 11111111
    wrwillwin 回复
  5. Thanks
    Thanks
    hsfsh 回复
  6. 也终会在孤独中学会成长,学会爱。
    尘埃jn 回复
  7. 感谢分享
    chenyupeng1008 回复
  8. 感谢分享
    air1689 回复
  9. 这本书很值得看
    mama10 回复

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