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走出孤独: 阿德勒孤独十五讲

人文社科 原作品名 :Out of Loneliness

作者:阿尔弗雷德·阿德勒(AlfredAdler)        译者:胡慎之        出版社:天地出版社        

出版时间:2019-10-2        格式:[mobi] [azw3] [epub] [pdf]         

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作者简介

作者简介: 阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 奥地利心理学家,个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。
     主要著作包括:《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。
     阿德勒的个体心理学认为,人的行为是由社会力量决定的。
    人天生是一种社会存在物,在社会生活中,人们进行交往,相互依赖,相互合作,在社会活动中成就独立的自我,对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。
     编译者简介: 胡慎之 著名关系心理学家,向日葵心理创始人。
     拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验,中国心理学影响力人物TOP5O之一。
     曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、《马东职场課》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。
    

书籍简介

【孤独是什么?】 孤独,就是不得不一个人应付人生。
     寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来…… 所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。
     【人为什么会感到孤独?】 阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。
    自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。
    一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。
    这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。
     【怎样才能走出抓独?】 答案在与他人的关系里。
    能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。
    只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。
    只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。
     【本书能提供什么?】 阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。
     当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。
    

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