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[职场生活] 懒人的幸福早餐[mobi] [azw3] [epub] 

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  • 书名:懒人的幸福早餐
  • 作者:[日]小田真规子,[日]大野正人
  • 译者:吴梦迪
  • 豆瓣评分:6.7
  • 格式:[mobi] [azw3] [epub] 
  • 出版社:江苏凤凰文艺出版社
  • ISBN:9787559440662
  • 原作品名:ズボラーさんのたのしい朝ごはん
书籍简介
日本食谱大奖获奖料理家教你利用日常食材就能做出美味、时尚又健康的元气早餐。
     本书从简单快手出发,介绍了三明治、沙拉、饭团、甜点等元气早餐食谱,260个小创意,美味早餐变着花样轻松做,不使用砧板,甚至不用火,只需微波炉就可以做出美味、时尚、充满创意的早餐,简单、快手又有营养,还能少洗餐具。
    周末选好食材,只要5分钟,就能让你的早餐充满惊喜和期待,新手、懒人一学就会!
作者简介
小田真规子 料理家、营养师 日本食谱大奖in Japan 2016获奖料理家 料理教室Studio nuts 的创始人,主要负责食谱研发。
    曾参与日本初中家政课课本(2016 年度)的编著与修订工作。
    以“每个人都能轻松制作出健康且美味的料理”为宗旨,出版了近百本畅销食谱,内容包括基础料理和小菜制作等,其系列作品更是深受读者喜爱。
     定期在杂志及电视节目中分享料理创意,浅显易懂、好操作的食谱让她拥有众多读者。
     大野正人 作家、绘本作家 1972 年出生于日本东京。
    其作品文字简明易懂,视角深远且合乎逻辑。
    参与创作的书籍的总销量已超过300万册。
    其中,“快乐学习”系列的累积发售量已突破200万册。
    
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10 天前 | 显示全部楼层
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121 天前 | 显示全部楼层
三星半,没有太多的参考价值,冰箱里专门开辟一块早餐区域不太现实,而且说实话也算不上很方便快捷的早餐。     但是图片很可怕,也提供了一些不同类型的早餐选择,尽管不一定适合中国胃……

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114 天前 | 显示全部楼层
一般吧,作为健身人士,感觉里面很多热量很大,不敢吃。     都是加工食品,水果也用糖腌制过。     这都是妥妥发胖的节奏。     其他一些饮食都是日本人爱吃的。     感觉国人不会太喜欢吃。     

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104 天前 | 显示全部楼层
看这本书的时候,体会到一个人独自生活每天自言自语的辛酸感。     。     。     葱花榨菜饭团也好辛酸。     。     。     豆浆泡菜汤又寂寞又辛酸
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