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[人文社科] 放过自己,生活需要一点“忘却力”: 情绪、执念、人间关系断舍离[mobi] [epub] [txt] [pdf] 

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  • 书名:放过自己,生活需要一点“忘却力”
  • 副标题:: 情绪、执念、人间关系断舍离
  • 作者:【日】平井正修
  • 译者:孙律
  • 豆瓣评分:8.1
  • 格式:[mobi] [epub] [txt] [pdf] 
  • 出版社:民主与建设出版社
  • 出版时间:2020-6-12
  • ISBN:9787513928939
  • 原作品名:忘れる力: 「すっきり」「はっきり」「ゆったり」
作者简介
(日)平井正修 临济宗国泰寺派驻全生庵的住持,1967年出生。
    1990年于学习院大学法学系政治专业毕业,之后于静冈县三岛市龙泽寺的道场修行至2001年,2002年至今担任全生庵住持。
    2016年出任日本大学危机管理学院客座教授、指导学生坐禅。
     通过坐禅会、企业培训、讲座等方式传授禅学,以通俗易懂的理论讲解如何面对人生、工作以及调节身心的方法。
     全生庵因历代首相于此参禅而闻名,代表人物有中曾根康弘、安倍晋三等。
     著作颇丰,代表作有《男性的禅语》《心情渐好的坐禅建议》《像花儿一样生活》《无力感》《舍弃三类毒素》等。
     译者: 孙律,日本文学爱好者。
     翻译作品:《25%的回头客创造75%的利润》《断舍离·升级实操篇》《好好说话:跟阿德勒学沟通》《10秒沟通》等。
    
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31 天前 | 显示全部楼层
一个人最重要的能力,是有能力忘记

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113 天前 | 显示全部楼层
没有的永远不会有,看到这段文字的时候,我放弃了自己的坚持,没有的永远不会有。     该放手的时候就要放手。     

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113 天前 | 显示全部楼层
内心充满情绪性垃圾时,看什么都不顺眼,静静地平复、整理、化解,人就开始平和,不焦虑。     

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113 天前 | 显示全部楼层
有太多选择时,比没有选择更让我焦虑,总是有这样也好,那样也不错的感觉,找不到内心的真正想要的,别想那么多,内心真正渴望的才是最好的选择

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113 天前 | 显示全部楼层
如何倾听内心的声音,给自己的独处时间,关掉电子设备,关闭思维按钮。     就只是静静。     

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113 天前 | 显示全部楼层
2020年,这么难,也许是该停下来想想自己的时候,放过自己,选择忘却。     
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